Animé par Anne St-Laurent, psychologue

30$+tx.

inscription au [email protected]

Niveau du contenu : De base

Il peut être difficile pour les parents d’admettre qu’ils peuvent avoir besoin d’aide, qu’ils peuvent se sentir épuisés ou dépassés. L’épuisement parental peut toutefois avoir des conséquences importantes chez les parents comme chez les enfants. L’atelier vise donc à se familiariser avec l’épuisement et le stress que les parents peuvent vivre et les conséquences possibles. Des stratégies afin de le prévenir seront également abordées. 

Public cible : Parents souhaitant obtenir certains outils afin de mieux gérer le stress et se sensibiliser aux impacts que ce dernier peut avoir sur les enfants. 

Thèmes abordés: épuisement parental, santé mentale, facteurs de risques, impact sur l’enfant et stratégies afin de réduire le stress parental.

Objectifs: L’objectif du webinaire est de mieux comprendre l’épuisement parental, se sensibiliser aux impacts du stress des parents sur les enfants et réfléchir à des stratégies afin de permettre de diminuer le stress et prévenir l’épuisement parental. 

Déroulement de l’atelier:

• Qu’est-ce que l’épuisement parental
  • Lien avec la santé mentale
  • Le stress et l’épuisement
  • Facteurs de risque
• Les possibles impacts du vécu émotionnel des parents sur l’enfant
  • Réactions 
  • Attachement
• Réduire le stress parental pour prévenir l’épuisement
  • Stratégies afin de réduire le stress parental
• Propositions de lectures et ressources sur le sujet
• Période de questions